随着人们生活压力越来越大，很多夫妻备孕多年，却迟迟没有怀孕，除了和精神有关外，还可能是身体出现了问题。我们都知道，只有健康的精子和卵子结合后，才会孕育出聪明的宝贝，如果女性不排卵，那想要怀孕可比登天还难。那么，女性如果不排卵怎么办呢。1、注意月经周期的变化。月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25~35天，接近排卵期时，女性的阴道会有少许分泌物。2、注意饮食；合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。3、合理控制体重；