现代人的生活虽然变得更好了，但是生活和工作的压力却变得越来越大了，因此处于亚健康的人群也变得越来越多了。而女性除了因生活和工作的压力导致身体出现各种酸痛以外，还有可能饱受月经不调的困扰。那么月经不调吃什么补品好呢。月经不调吃什么补品好。女性一定要补，当月经不调的时候，吃什么补品最好呢。1、当归生姜羊肉汤；当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。2、益母草炒荠菜；