来月经的女性其实都很关注自己的身体情况，担心自己会做了一些事情会危及到身体的。其实对于月经期的话，女性的身子真的是很脆弱的，不能随便对待。在月经期间应该要怎么调理自己的身子呢？女性在月经期间能喝红糖水吗？接着看下去我们就知道了。女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。经期喝红糖水的好处；1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。