在的生活中，不少女性都经历过痛经的困扰。可是大多数公司又没有专用的痛经假期，只能承受着痛经的不适继续工作。无形中会让很多女性非常害怕来月经，这种对心理和身体的伤害还是比较大的。那么，女的月经痛经怎么办呢。造成痛经的原因有哪些。1、其实引起痛经的原因非常多，常见的就包括了精神、神经因素，有些女性对疼痛表现地非常敏感。除外，女性痛经和母亲遗传有关。子宫颈管狭窄、子宫发育异常等会导致子宫缺血或缺氧，引发痛经。子宫异常收缩，各种妇科病，都可能引发痛经的。女孩子第一次来月经，压力大、久坐影响气血循环及经血运行、吃冷饮及生冷食物等也是痛经的原因。