月经不调是现代女性常见的疾病之一，有些女性会月经提前也有些女性会月经推迟，这些都是什么原因造成的呢？相信你也很想知道，月经不调了我们应该怎么办？可以通过什么办法调好回来呢？一起来看看下文的相关内容吧。月经不调有哪些食疗方法。1.羊肉生姜当归汤；做法：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等。2.米醋豆腐汤；做法：用米醋加上豆腐炖汤，每天饭前吃一次，这样可以治疗月经量多，经期时间短等。3.鸡蛋龙眼羹；做法：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚弱型的月经不调。4.山楂红糖饮；