来月经是们每个女性朋友每个月都会遇到的事情，有时你会觉得烦恼有时你会觉得压抑，但是没关系，这些都是正常的一个反应，也是你每个月都会经历的过程，有些朋友也一直在烦恼，月经一直不来要怎么办才好？是怎么回事呢。总不来月经是怎么回事。一般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症，具体的原因建议到医院进行B超和内分泌的检查看看，以便考虑如何进行治疗。女性月经不调，可以通过健康的生活方式调理，不一定要依靠药物来治疗。通常女性月经不调，跟情绪和压力有关。现实生活中，随着工作的压力，家庭的生活压力，很多女性朋友得不到一种解脱，就会把自己的精神状态逼得很紧，心情也会很压抑，这就容易导致内分泌失调，最后导致月经不调。总不来月经吃什么；