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时长:00:00更新时间:2023-07-30 20:47:17
在的生活周围,很多女生都有痛经的毛病。痛经虽然比较常见,但是如果不及时去调理,就会引起一些比较严重的疾病。汤类属于一种保健营养汤。接下来,我们来看下治疗痛经的汤都有哪些吧。1、首乌当归鸡汤;材料:何首乌15克,当归15克,红枣6颗,鸡肉适量,盐4克。做法:鸡肉用沸水汆烫,捞起。再将洗干净的食材一起放到煲内,加1800毫升水以大火煮开,转小火慢炖30分钟,熄火前加盐调味。功效:何首乌养血滋阴、祛风解毒;当归补血活血、调经止痛;鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气。此汤对痛经患者疗效甚好。2、山楂桂枝红糖汤;材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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