排卵期的重要程度对女性来说是不言而喻的。如果没有排卵期的话女性就无法正常孕育，那么女性就做不了妈妈。女性的排卵期是女性极其重要的一个生理时期。很多备孕的女性都在盼着排卵期的到来，希望可以成功受孕。那么怎么计算排卵期呢。一、推算法；对于月经周期正常的。女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。