黄体素是女性身体内的一种荷尔蒙。这种荷尔蒙对女性来说是非常重要的，缺乏了黄体素女性身体就会出现大问题，甚至是一些不可忽视的问题，比如无法正常孕育等。黄体素浓度不够的话就需要积极补充黄体素，那么黄体素浓度不够应该吃什么食物来补充呢。一、黄体素是什么；黄体素是一种女性荷尔蒙。它是有黄体分泌的，黄体是女性排卵后由卵泡转变成的细胞团，新鲜时层黄色，被称为黄体。黄体会分泌孕酮和雌激素，孕酮就是黄体素。黄体的形成以及分泌黄体素的过程。二、黄体素有什么作用。