女人来月经是从来到这个世界上的那一刻起就决定了的命运。女性来月经的时候往往会出现肚子疼的情况，这就让女性非常烦恼。其实女性来月经的时候如果能够积极进行饮食调理的话是完全可以缓解肚子疼的情况的。那么女人来月经肚子疼吃什么比较好呢。月经来了肚子痛吃什么好。月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。