少女时期是痛经的高发期。很多女性在少女时期都曾经有过痛经的经历。有的女生的痛经甚至是非常严重，严重影响日常学习和生活。其实少女痛经是有很多办法可以缓解的。本文将介绍一下少女痛经怎么快速止痛，希望可以帮到正在经历痛经折磨的你哦。1、巧克力&nbsp。肚肚难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹，可以解除经痛。另外，香蕉与巧克力一样能让人心情愉快，它含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。2、牛奶加蜂蜜&nbsp。我自己是用牛奶加圣海蜜兰蜂蜜来应对月经不适，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。3、热水袋　　；笑笑的法宝是热水袋，第一天在腹部抱个热水袋，肚子疼就能缓解了。保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。