育龄女性每个月都会来一次月经，这不仅仅是一个生理周期，也是反映了女性健康的晴雨表。特别是对于正在备孕中的女性来说，月经是否正常更是非常重要，月经正常就代表内分泌正常，代表身体健康，容易怀孕。但是，现在有很多女性都有月经不调的毛病，不是提前，就是推迟，要么还伴有痛经等。那么对于月经推迟的女性来说，什么催经方法能当天有效呢。催经方法之拇指按压法。这是一种救急的办法，按压大拇指指腹的位置，具体是在拇指背第一节的纵行线上，这是用来解决例假不通畅的问题，也就是有例假但是迟迟不来。注意一天可以按两次到三次，每次至少要按一百下左右，这样才会有效果。催经方法之食疗；