肚子胀痛没有气体拍出来是一种比较常见的问题。如果你出现了肚子胀痛没有气的话，你最好是积极参考一下本文内容，学着使用本文介绍的这些方法，来改善肚子胀痛的情况才好。如果你肚子胀痛没气，你最好是积极参考本文内容哦。将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。