孕妇怀孕七个月的时候已经到了孕晚期。孕晚期的时候胎儿已经长到很大了。这个时候孕妇身体上往往会出现水肿。如果你是一位正在经历着水肿的孕妇，那么你一定很想让自己的水肿得到缓解或者是消失。那么七个月孕妇水肿怎么办呢。一、7种方法缓解孕期水肿。1、按摩小腿；按摩小腿也可以有效的防止水肿，孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。2、多休息；需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。3、适当的散步；孕妇在孕期一定要适量的运动，散步就是不错的方式之一，散步有助于小腿肌肉的收缩，促进静脉血回流，能有效的防止孕妇脚肿。4、临睡前抬高双腿；