很多人在睡觉的时候特别爱出汗的。其实出现盗汗跟正常的出汗是完全不同的，因为出现盗汗，可能寓意着人们的身体健康出现了问题。比如说肾虚，肾虚是容易引起盗汗最直接的原因，是需要及时进行诊治的。那么肾虚盗汗如何治疗呢。肾虚盗汗如何治疗；1、屈肘上举；端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原。这一动作，连续做3～5次为一遍，每日做3～5遍。2、“吹”字功；直立，两脚并拢，两手交叉上举过头。然后弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，不发出声音，只闻有气吹出之声即可。3、摩腰；端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度。然后，将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直至腰部感觉发热为止。4、抛空；