大家都知道“三高”，而其中的一高就包括血糖高，糖尿病的原因就是血糖高，如果不好好控制自己的血糖，将对自己的身体造成极大的危害，对于血糖高的人一定要严格控制好自己的饮食，那么血糖高能吃红枣花生吗？一起看看吧。血糖高能吃红枣花生吗。如果血糖较高的话，是不能吃红枣的呀，因为红枣含糖量高，吃了会让血糖更高的。建议多注意休息，避免过于劳累，清淡熟烂饮食，忌寒凉，辛辣食物，避免吃甜食和水果。血糖高饮食注意事项；1、主食一般以米、面为主，但是，比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。