大便是人体一种重要的排泄物，我们吃进去的东西经过消化之后就通过大便的形式排出体外。大便的正常与否是决定一个人身体是否正常的一项重要的生理指标。很多人有的时候会出现经常大便的情况，那么经常大便怎么回事呢？应该怎么办呢。经常大便是怎么回事；吃得太多；总是想便便，可能是吃得太多了。吃得太多，肠胃就会加速工作，自然会出现排泄也多的情况。以后进餐的时候，一定要把握适度的量，最好能吃到“不饿了”的境界，而不是“吃饱了”或者“太撑了”。吃得太杂；吃饭也应该稍微讲究养生一下，不要想吃什么就吃。有些食物是最好不同时进食的，比方说太凉和太热的食物。吃得太杂，也会加重肠胃的工作量，让它们出现“罢工”的情况。吃坏了肚子；