走了一天的路，上了一天的班，穿了一天的高跟鞋。人自然就累了。但是懂得养生的人，会在睡前泡一下脚。这样会比较好入睡，也能加快身体的血液循环。那么，一起来了解一下木桶泡脚。第一，木桶泡脚要注意水温和时间的把控。脚被誉为是人体的第二心脏集结了全身众多的经络，使用木桶泡脚一方面能够利用木桶本身的不导热而保持水温，可以延长们的泡脚时间。但是在泡脚的时候水温不要超过50摄氏度，浸泡时间最好不要超过半个小时。第二，木桶泡脚因为要比其他器具泡脚水温的保护更好，那么舒适度也就更高。跑脚的时候不妨给木桶放入一些鹅卵石，脚在上面来回的踩踏，相当于按摩脚底的经脉。真是一举两得。