脸是一个人外貌特征最显著的标志，而面部的美丑关系到一个人的第一印象，从此，化妆开始，瘦脸也开始了，化妆的技术是越来越好，瘦脸也成了很多人追捧的一件事。那让我们一起来练习几组瘦脸的方法。1、手指推拉颈部和下巴。两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。2、刺激淋巴流向；双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。3、整个面部按摩；双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。4、提拉脸颊；利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。