可以适量喝。枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，其中含有的氨基酸、甜菜碱等特殊营养成分使其具有良好的保健功效，从药性上看，枸杞是药性平和的食物，对于阴虚体质的人来说是可以喝的，而且枸杞有平补肝肾、滋补强壮的作用，肝肾阴虚诸证均可应用，因此阴虚体质的人是可以喝枸杞的。阴虚跟阳虚怎样区别症状区别。阴虚表现一般是头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，男子遗精，女子经少或闭经、崩漏，形体消瘦，咽干口燥，五心烦热，潮热盗汗，两颊颧红，舌红少苔或无苔，脉细数，而阳虚主证是畏寒肢冷，面色苍白，大便溏薄，小便清长，脉沉微无力等。病因区别。