风湿病大多数的起因是因为着冷或者受寒引起的，随意风湿病患者最主要是不可以再接触寒凉的东西，比如冷水，寒风等，平时在饮食上也要少吃凉性的东西，比如苦瓜，冰饮料等。下面关于风湿病运动注意事项，这个问题小编给大家做一下简单介绍。风湿病运动注意事项；1、避免关节长时间固定在一个位置，为了减轻下肢关节的应力，类风湿关节炎患者以采用坐位工作为宜，但需要站立时，应适当改变体位，以减轻关节僵硬，防止关节挛缩。2、保持良好的姿势：无论站立、坐位或举物时都应保持良好的力线。正确的力线可以减轻关节和肌肉的应力，如需长期站立，两腿可交替休息。穿宽松的平跟或低跟鞋并使一足置于足凳，不但能提供稳定和安全，而且有助于保持骨盆倾斜，减轻下背部扭力。