-->；陈美女最近怀孕了，她很开心，但是最近她吐的厉害。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；怀孕了吐的厉害该怎么办 试下这些方法&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下怀孕了吐的厉害怎么办。多呼吸新鲜空气；孕妇应该多呼吸新鲜空气，让身体得到放松，有助于缓解呕吐症状。尽量多在树木多的地方散步，对身心很有帮助。不要有精神压力；很多年轻的准妈妈由于怀孕很早，感觉一时无法接受，非常紧张，容易造成呕吐严重，这种情况家人要耐心的开导，让孕妇尽快度过难关。补充各种维生素；特别是维生素B1，B6及维生素C。充足的维生素补给能缓解孕妇的孕吐情况，尽量在饭前服用维生素比较好。饮食宜清淡；如果吐得比较厉害，饮食上要清淡一些，不要吃太多油腻的食物，否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好。早上喝一些姜水；