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时长:00:00更新时间:2023-07-31 06:54:17
-->;对于父母而言,孩子的健康是她们最关心的事。如果缺乏铁元素,就容易造成宝宝缺铁性贫血,下面要给大家分享的内容是:“宝宝补铁吃什么好 可推荐的食物多多”,一起来看下吧。首先来看下宝宝补铁吃什么好。瘦肉;瘦肉即猪瘦肉,是餐桌上最为常见的一种肉类,它的营养价值也不容忽视,每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。牛肉;每100克牛肉中含有3.2毫克铁质,此外还含有20.1毫克的蛋白质。常给宝宝吃牛肉还能达到健脾胃的作用。但是家长一定要注意,给宝宝吃的牛肉一定要彻底煮透、煮烂,这样牛肉中的粗纤维才能被宝宝消化吸收。猪肝;
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