沙棘茶有很高的营养价值和保健功效，那么沙棘茶怎么泡？沙棘茶的功效与作用分别是什么？下面就和小编一起来了解一下。沙棘茶怎么泡；一般来说用四十度以下的茶冲泡是最适宜的。用太烫的水来冲泡的话会破坏它的营养成分。还有就是沙棘茶本身是一种凉性的茶，所以女性朋友在月经期间不容易多喝，不然的话会对身体有所伤害。还有一点就是茶最好能够和吃饭隔开半个小时以上，这样的话效果会更好。注意：不一定要用冷水冲服，用不高于60度的温开水就行。最好不要用开水同意一楼会破坏有效成分。而且最好冲服后尽快服用不要长时间放置，一小时后营养流失会很严重。沙棘茶的功效与作用；1、养胃治胃痛；