在日常生活中，端午节是一年之中比较特别的一个节日，很多地方都会过端午节。端午节有很多饮食习俗，那么端午节吃五红是哪五红呢。端午节吃五红是哪五红。端午节吃五红，除了传说因素外，主要是这五种食品都是初夏季节的时令佳肴，营养丰富，味道鲜美。下面就一起来看看吧。1、端午节吃五红龙虾。龙虾进入&ldquo；五红&rdquo；的时间最短，它从上世纪七十年代起登上南京人的餐桌，慢慢取代&ldquo；油爆虾&rdquo；，成为&ldquo；五红&rdquo；中的新宠。龙虾的氨基酸组成比肉类优质，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，含有丰富的脂溶性维生素，维生素A、维生素C、维生素D。