都说女人过了25岁衰老的特别快，但是还是可以通过食疗来延缓衰老的。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；女性抗衰老吃什么 抗衰老食物大盘点&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下女性抗衰老吃什么。石榴；娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。葡萄；葡萄中有大量的葡萄多酚，有很强的抗氧化功能，可以阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它的单宁酸，柠檬酸，还有柔软保湿之用，其中的维生素和矿物质，都可深层滋润抗衰老。黄瓜；它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。西红柿；