-->；男人的性功能会随着年龄增长逐渐下降，尤其是人到中年，很容易会&ldquo；力不从心&rdquo；，影响夫妻生活和谐。那么怎样才能提高男人性功能呢？不妨试试一下这几个小技巧吧。提高性功能的5个小秘诀。1.吃得健康有助提高性功能。日常饮食与性功能状态有很密切的关系，很多上班族经常吃高高盐的快餐食品，加上运动量不足，很多人都会出现体脂超标的情况，这对性功能会有不良影响。男性朋友日常饮食要多吃蔬菜和水果，瘦肉、低脂牛奶也是很好的选择，并且要定期检查血脂，预防动脉血管硬化，保持性功能健康。2.提高性功能记得少抽烟。烟草中的有害成分会对精子质量产生很大的伤害，同时吸烟者患上阳痿、早泄的几率也会比不抽烟的人高，因此想要做好性功能保健，戒烟是必不可少的工作。3.多运动有助提高性功能。