-->；在性生活中保持自信很重要，但是很多男性对于自己的性能力都不够自信。那么夫妻同房如何增加自信呢。1、喝一点红酒；酒能帮助女性集中精神，增强爱的感受，尤其是红酒。2、放首你最喜欢的歌。莎士比亚曾说，&ldquo；音乐是性爱的粮食&rdquo。在性爱前听着最喜欢的歌曲，轻声哼唱，会让夫妻身心放松，性欲更容易被唤起。3、来场冷热水交替浴。这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做&ldquo；交替浴&rdquo；，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。4、做好环境准备；