1、严格把控孩子玩手机的时间，特别是有的孩子，晚上熬夜玩手机，这样不仅仅让她第二天没有精神，而且长期这样还会影响孩子的身体健康，所以家长应该严格控制孩子玩手机的时间，避免孩子花太多的时间在手机上。2、家长要以身作则，不要说孩子爱玩手机，有的家长更是爱玩手机，一旦在家里面没有事情的时候便拿着手机玩停不下来，这样其实给孩子造成了一种非常不好的影响，长期这样，会让孩子觉得玩手机是理所当然的。3、陪孩子做一些有意义的事情，在家里面，空闲时间可以和孩子一起做做饭，或者带孩子参加一些实践活动，这样不仅仅会让孩子学到更多的东西，同时还能增进家长与孩子之间的感情。