一、流产手术后适合吃什么。专家表示：女性朋友在人工流产后，一定要在饮食上多加注意，加强补充营养，对食物的合理搭配要均衡，对各种食物在数量上、质量上，都需进行科学合理的安排，以满足人流后身体康复所需的营养，只有得到充分的营养才能对身体的恢复有帮助。女性在人流后身体的抵抗力基本呈下降趋势，因此要摄入足够的蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入不足，会对机体抵抗力带来影响，导致身体抵抗力下降。所以，一定要重视及时补充蛋白质，多吃鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类等，有助于手术后身体康复。另外，女性人流后还要选择一些容易消化、吸收的食物，以免刺激器官充血，影响人流后身体康复。此外，还需尽量避免食用生冷食物，以免刺激子宫，延长身体康复时间。还需要补充足够的水分二、反复做人流的危害。