一、面黄褐斑的去除方法。脸上长黄褐斑怎么调理：补充多种维生素尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。脸上长黄褐斑怎么调理：注意饮食习惯多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要。因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一。脸上长黄褐斑怎么调理：注意防晒紫外线、电离辐射，坚决远离。这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊。因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊。这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。二、黄褐斑的调理方法有哪些。