艾灸的壮数和时间 注意事项施灸的壮数及时间。什么是壮数。壮数是针灸学名词，语出《灵枢·经水》，指的是艾灸时所用艾炷的数目。每燃灸一个艾炷，即称为一壮。壮数的多少，根据什么来定。施灸壮数的多少，可根据疾病的性质、病情的轻重、体质的强弱、年龄的大小及施灸部位的不同，全面考虑，各适其宜，恰到好处，达到无太过与不足的目的，一般少则1～3壮，多则数十壮乃至数百壮（每次施灸累计总和数）。情况不同，施灸壮数也不一样。1.凡青壮年、初病体实者，所用艾炷宜大，壮数宜多；凡小儿、妇女、老人及久病体弱者，所用艾炷宜小，壮数宜少。2.在肌肉丰厚的腰背、腹、臂等处宜大炷多灸；在肌肉浅薄的头面、颈项、四肢末端宜小炷少灸。3.直接着肤灸，一般以麦粒大小的艾炷为宜，每穴灸5～7壮，小儿3～5壮，每次灸3～5穴。