增强记忆不忘事——灸心俞、神门、脾俞、气海穴。健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。排除阿尔兹海默症等疾病外，引起健忘的原因最主要是因为年龄，而持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，从而使健忘症恶化。从中医角度来看，健忘症是由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退所致。一穴见效：心俞；【温和灸心俞】；取穴原理：心俞穴有宽胸理气、通络安神的功效，主治心经及循环系统疾病、心痛、惊悸、咳嗽、失眠、健忘、盗汗等。艾灸方法：取俯卧位。点燃艾条一端，选择合适的距离对着心俞穴，每次灸10～15分钟，5～7天为一个疗程。温和灸心俞；配穴辅助：神门、脾俞、气海。【温和灸神门】；取穴原理：神门穴有益心安神、通经活络的作用，如果是长期健忘、精神恍惚的人，可以搭配灸神门穴。