皮肤黑黄可以艾灸吗有效果吗 准确位置。气血通畅，肌肤美白——灸肺俞、中脘、心俞、三阴交穴。肌肤变黑暗沉与皮肤的老化紧密相关，一般还伴有肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，要及早进行护理才是硬道理。一穴见效：肺俞；【温和灸肺俞】；取穴原理：中医认为，肺胃积热上蒸、邪热郁结于鼻端，就会引起肤色焦暗。艾灸肺俞穴，可以清除肺胃之邪火。艾灸方法：点燃艾条，对准肺俞穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次每穴灸15～20分钟，每日1次。温和灸肺俞；配穴辅助：中脘、心俞、三阴交。【隔姜灸中脘】；取穴原理：中脘与三阴交搭配，其意义就在于阴阳相配，调和气血，可以很好地改善肤色焦暗的情况。