灯心茶的功效与作用及泡法灯心草，清心安神利小便。俗话说：“会睡是福。”睡眠在的一生中占有重要的位置，因为人生中几乎1/3时间都是在睡眠中度过的。无论男女老幼，睡眠质量的好坏，直接关系到身体的健康。“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎，过路君子念一遍，一觉睡到大天亮。”相信不少朋友，在墙上、电线杆子上都见过写有这些句子的小纸条。据说这样小孩子就可以安睡了。尽管这只是一个民间习俗，甚至带有某种迷信色彩，但是做父母的良苦用心还是可以理解的。小姚生了个女儿，只有3个月大，经常出现夜哭现象，而且极易惊吓。有时吵得她整夜不能入睡，让她受不了。可她带着女儿到妇幼保健院检查，又没有发现什么问题。她带着女儿找到我，希望我给她介绍一些食疗偏方。小孩子是稚阴稚阳，不能过寒，也不能过热，我向她推荐了“灯心安神茶”。