莲心菊花茶的功效与作用 莲心菊花山楂泡水喝的好处。原料：莲子心5克，生山楂15克，白菊花10克。做法：将上料入沙锅，加清水适量，煎煮15分钟即可，取汁代茶饮。功效：清心除烦，平肝潜阳。适用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。老夏听完我的介绍十分兴奋，回去就按照我的方法买了菊花、山楂、莲子心，每天煎水代茶饮。半年后再见他，脾气好多了，心也不烦了，血压、血脂也恢复正常了。白菊花味微辛、甘、苦，性微寒。含菊苷、腺嘌呤、氨基酸、水苏碱、胆碱、黄酮类、维生素A样物质、维生素B1；含挥发油，油中主要为菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯等。有较好的疏散风热、清肝明目、平肝降压作用。