阳虚体质的人吃什么中药食物好 调理方法阳虚体质寒气重，干姜荔枝温中阳。干姜是上天赐予阳虚体质之人的“良药”。它虽是普通家常菜蔬，不仅呵护我们人体之肺卫阳气，还能温中和胃，散寒止呕，护卫人体最重要的脾阳。脾胃为人的后天之本，脾阳虚，则人的元气生成不足，常可引起心阳和肾阳的损耗，从而引发一系列疾病。所以，阳虚体质之人宜从温中调养入手，不可盲目用鹿茸、附子、肉桂等温肾壮阳，以免阳气未复，又伤阴液。阳虚体质的人就是平时所说的“虚寒”体质。一般女性多于男性，可能是女孩爱漂亮，主食吃得不多，平时衣服穿得少，易受寒邪，损耗了阳气的缘故。这类体质的人，总是手脚发凉，不敢吃凉的东西，性格多沉静、内向，舌头色淡，舌苔白，人们称之为“寒婆婆”。阳虚体质的人易患冠心病、水肿、腹泻等疾病。