艾灸治疗更年期综合征的方法准确位置。阴阳平衡度晚年——灸关元、三阴交、肾俞穴。更年期综合征是由体内激素水平下降而引起的一系列症状，如失眠、乏力、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力不集中等。更年期综合征不是女性的专利，男性也会发生。中医认为该病是肾气不足，以至阴阳失衡引起的。艾灸相关穴位，可补肾气、调整阴阳，改善更年期症状。一穴见效：关元；【温和灸关元】；取穴原理：关元穴可护肾强肾，有益肾助阳、利水强腰的作用，可以缓解更年期引起的诸多问题。艾灸方法：点燃艾条，对准关元穴，距离皮肤1.5～3厘米处，温和施灸，每次灸15～20分钟。小小妙招见奇效；枣仁粥：养心安神，缓解更年期。