民间素有“裤带的长短与寿命的长短成反比”“有钱难买老来瘦”等说法，意思就是说，瘦能在一定程度上延长寿命。其实这个观念还是有一定依据的。现代研究表明，高血压、糖尿病、心脏病、脂肪肝等慢性疾病的发生都和肥胖有一定的关系，而且，患有此类慢性疾病的患者多长年承受着病痛的折磨，寿命一般不会太长，即使活过十岁，也大都已经承受了十几年甚至几十年的病痛折磨，生活质量比较低。所以，从控制体重着手防治各种慢性疾病，是走向健康长寿的捷径。我认识一位退休老教师，退休之后闲在家中，日子虽然过得比较清闲，但腰周围的一圈肥肉却让她非常苦恼。虽然到了这个年纪已经不怎么重视外在形象了，可太胖了终究还是有很多不方便的，出个门没走几步就累得气喘吁吁的。后来我给她推荐了清宫三花茶，嘱咐她坚持饮服，有助于改善她所出现的虚胖。