维生素b5的美容方法功效 烟酸对皮肤的作用好处。烟酸又称尼克酸、维生素B5、维生素PP和抗癞皮因子，为水溶性维生素。烟酸是体内构成脱氢酶的辅酶成分，是组织中重要的递氢体，参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，且可促进消化，维持皮肤和神经的健康。烟酸能降低血中胆固醇、三酰甘油及β-脂蛋白的含量，可防止肥胖。缺乏烟酸会发生糙皮病。其早期症状为食欲缺乏、消化不良、记忆减退，继而在手、面部及其他裸露部位出现对称性皮炎，有色素沉着，呈蝴蝶样分布。并有口、舌炎症和胃肠功能、神经系统进一步紊乱，严重者可致精神失常。临床上，烟酸被用于治疗糙皮病，亦用于治疗周围血管病、高胆固醇血脂症和缺血性心脏病。注重从食物中摄取足够的烟酸，可防止糙皮病及其有损于容颜的诸多症状。还有益于防治心血管疾病。