临床症状；疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后、腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧。患肢小腿外侧和足背常有麻木感及感觉减退。活动有障碍，患者腰部活动受限，为避免神经牵拉、受压，常取特殊姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关节屈曲等。保健提示；在日常生活中，要注意劳逸结合，适当参加步行等低强度的运动，保持正确的坐立姿势。不要穿任何带跟的鞋，包括高跟鞋、中跟鞋和坡跟鞋等。运动后要注意保护腰部和患肢，以防受凉、受风。当需要进行突然负重动作时，应预先活动一下腰部，这样可以避免腰部扭伤。治疗原则；由于坐骨神经痛多由炎症引发，患者常感到锥心彻骨的疼痛，因此治疗本病的首要任务是消炎止痛。此外，不少坐骨神经痛患者的抵抗力较差，常因感受风湿、寒潮引起，治疗还应注意散寒除湿、强筋壮骨。