黄褐斑是在面颊部、鼻梁、口唇周围出现的黄褐色或淡黑色的斑块，形状、大小不等，表面光滑，不突起，不痛不痒，无自觉症状，呈对称性分布，状如蝴蝶。而雀斑是圆形或椭圆形、浅褐色或暗褐色的斑点。两者均为比较常见的色素性皮肤病，是由于皮肤黑色素细胞分泌黑色素增加引起的，影响美观。两者的致病原因基本相同，防治方法也基本相同。防晒；要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作、活动时或夏季外出时，要戴上草帽或打遮阳伞，以防暴晒，每天要涂防晒霜。洗脸加醋；当脸部已出现斑点时，可每天洗脸时在水中加入1～2汤匙的食醋，可以减少色素的沉着。自制袪斑面膜；将胡萝卜洗净，研碎挤汁，取10～30毫升，每天早、晚洗完脸后用鲜胡萝卜汁搽脸，待干后，用涂有植物油的手帕轻擦面部，擦5～8分钟后，将脸洗净。多摄入富含维生素C的食物。