美肤药膳推荐。阿胶红枣露；【原料】阿胶、冰糖各250克，黄酒800ml，红枣（去核）500克，黑芝麻（炒熟）、核桃仁、桂圆肉各150克。【制法】将红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻一同研碎；将阿胶置于黄酒中，浸泡3天；将阿胶酒倒入陶瓷器内，隔水蒸，至阿胶完全融化时，将红枣等研碎的4种材料放入，搅匀，同时加冰糖，再隔水蒸至冰糖完全溶解时取出，冷却，置冰箱内保存。此露呈冻状，每天早晨1～2勺，用沸水冲化服用。坚持久服有效。阿胶有补血、止血、滋阴润肺的作用，能促进红细胞及血红蛋白的生成，有改善人体内钙盐代谢、营养肌肤的作用；红枣、桂圆补血益血；黑芝麻养血润肠；核桃仁补肾乌发。诸药合用，补血益肾性强，又有养血润肤之功。红枣莲子汤；【原料】红枣100克，莲子60克，冰糖适量。