脱发的原因；（1）遗传因素：父母脱发，孩子也容易发生脱发，当然这也不是绝对的，只能说可能性大一些。先天是一个原因，后天的营养也很重要。（2）营养失调：头发的生长发育与机体的蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。营养缺乏，机体、皮肤、头发都会受到影响，容易造成脱发。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。（3）用脑过度：日常用脑过度的人，使头部血液主要集中于大脑，从而使头皮血液供应相对减少，长此以往，则会因毛发营养不良而造成头发脱落稀少。（4）慢性疾病：如患有头癣、头皮湿疹、贫血等疾病，均会导致头发早脱。按摩法；（1）预备：静坐闭目，排除杂念，平心静气，适当运气，使心绪平静。