由于面临着新的人生任务，加上身体还在恢复期间，不能活动太多，新妈妈可能在产后出现情绪低落和忧郁，甚至出现抑郁症。这种心理上的严重不适不仅影响着新妈妈自己的健康，更会影响小宝宝的发育。产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近2周内，您是否有以下表现和感受。情绪出现昼夜颠倒的情况，即白天较为低落，晚上反倒情绪高涨。对所有事物都意兴阑珊，感觉生活索然无趣，活着很辛苦。食欲大增或大减，体重也时常出现大起大落。睡眠情况不好，或者出现严重失眠，在白天昏昏欲睡。精神焦灼或呆滞，常为一点小事而生气，或者总是好几天不言不语、不吃不喝。深沉，感觉很疲劳或虚弱不堪。很难集中注意力，语言表达紊乱，没有逻辑性或缺少判断力。总表现出很深的自卑感，并不由自主地过度自责起来，对很多事都缺乏自信。