专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-21 06:44:45
产妇特别需要的营养素有哪些呢。(1)蛋白质:蛋白质是人体最主要的营养成分,有助于创伤修复,恢复体力。再者,产妇膳食中蛋白质的质和量对泌乳量及乳汁的质量都有影响,故供给产妇的蛋白质应做到量足质优。正常情况下,产妇每天泌乳需消耗蛋白质14克。如果膳食中供给的蛋白质质量差,则转变为乳汁蛋白质的效率减低。因此,除满足母体正常需要量外,每天需额外补充20~30克蛋白质,以保证乳汁中蛋白质的含量。我国推荐的供给量标准为在原基础上每天增加蛋白质25克,其中一部分应为优质蛋白质,如肉、禽、鱼、蛋、奶及大豆制品等。
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