有次坐诊，来了个五十多岁的老大姐，我问她怎么不舒服，她说自己慢性腹泻好多年了，反反复复的好不了。每天早晨三四点、四五点的时候，就想上厕所。特别是秋冬天，再冷都得起床去上，一点都忍不得，有时候起得晚了，还会拉一些到裤子上。我跟她说：“您这种腹泻叫‘五更泻’，中医上又叫‘鸡鸣泻’。腹泻比较轻的时候，跟脾胃有关，但是时间长了的话，那就会伤到肾了。所以，五更泻多属脾肾两虚。对付脾肾两虚引起的五更泻，最管用的药就是用山药、栗子熬粥喝，效果非常好。”。