经历了一场“大战”之后，真想像孕前那样，累极了就在床上摆个“大”字。接生医生告诉你，可千万不要这样做哦。新妈妈产后的睡觉姿势也是很有讲究的。子宫位置的固定是依靠周围韧带和盆底肌肉、筋膜的张力来维系的。准妈妈怀孕时子宫逐渐增大，这些韧带也随之被渐渐拉长。分娩结束，子宫迅速回缩，而韧带却像失去弹性的橡皮筋一样很难较快恢复原状，并且由于盆底肌肉、筋膜在分娩时过度伸展或有些撕裂，使得子宫在盆腔的活动度增大，很容易随着体位而发生变动。为防止子宫向后或向一侧倾倒，新妈妈在产后较长时间的卧床休养中，要注意不断地调整躺卧的姿势，即仰卧、侧卧、俯卧交替进行。若身体无异常情况，在产后的第2天便可开始俯卧，每天1～2次，每次15～20分钟，以便子宫恢复原来的前倾屈位。