春季坐月子有哪些注意事项。注意春季保暖；春寒料峭，春风有时也刺骨，尤其是天气还没有转暖却停止了供暖，让人觉得室内比冬季还冷。对于体质虚寒的新妈妈来说，在这个季节坐月子，保暖很重要，千万不能着凉。不吃燥热、辛辣、油腻食品。春季好多蔬菜都陆续下来了，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，但分娩后最初几天还是应该吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好，不要吃燥热、辛辣、油腻这类会加重内热、增加肠胃负担的食品，特别是在比较干燥的春季坐月子的新妈妈，更应该避开这些食物。适温洗澡；春季坐月子的新妈妈可以在产后3天洗浴，室温在20～22℃，浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭，不能让新妈妈大汗淋沥，以免头晕、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春季的风很大，新妈妈洗浴时一定不要开窗户，以免受风。