如果母乳充足的话，宝宝在吃奶的最初5分钟就能吃个半饱，吃饱后会安静地入睡。一般来说，如果母亲的乳汁非常充沛，则有以下表现。1.从外观上看；喂奶前奶水好的乳房饱满，表面青筋显露，用手轻挤乳头，奶水就源源流出，喂奶后乳房松软。2.从孩子吃奶情况看。如果宝宝吸奶时，总是用分吸吮，却听不到连续的吞咽声，或吸几口才咽一次，或者吃奶时间很长，但吃后睡下不久又醒来，并向两侧转头啼哭，小嘴像是在寻找乳，那就说明母乳不够吃，不充足。若喂奶时听见宝宝有规律的吞咽声，表示母乳充足。3.从婴儿身体状况看。孩子没有患病，且体重增加，体重平均每日增18～30克，表明母乳充足。如果体重不增加或增加很慢，平均每天少于18～30克，且大便稀、呈绿色、次数增多等，则表示母乳不充足。4.有适当的夜尿量；